Salir a caminar para descansar la mente.
Cuando te sientas estresado, cansado o aburrido; sal a la calle a caminar unos minutos.
Notarás que mientras caminas tu nivel de estrés, cansancio o aburrimiento disminuyen.
Notarás que te vienen nuevas ideas. Tu mente se está oxigenando.
Al regresar a tu lugar de trabajo asegúrate que se mantenga bien ventilado ya que muchas veces tu cansancio es debido a que el aire está viciado o saturado de tu dióxido de carbono.
Notarás que mientras caminas tu nivel de estrés, cansancio o aburrimiento disminuyen.
Notarás que te vienen nuevas ideas. Tu mente se está oxigenando.
Al regresar a tu lugar de trabajo asegúrate que se mantenga bien ventilado ya que muchas veces tu cansancio es debido a que el aire está viciado o saturado de tu dióxido de carbono.