El equilibrio entre pensar en el presente o pensar en el futuro.
Es sano aprender a concentrarse en el momento presente, esforzarte durante unos minutos a ignorar las ideas que pasan por tu mente hasta alcanzar ese estado de paz interior que alcanzas durante la meditación.
Meditar te dará espacio para apreciar el momento presente.
¿Entonces es mejor pensar solo en el momento presente?
El momento presente sólo será placentero si tus necesidades de alimentación, techo y protección están cubiertas. Por lo tanto, solo podrás disfrutar del presente si en tu pasado has ahorrado.
Meditar te dará espacio para apreciar el momento presente.
¿Entonces es mejor pensar solo en el momento presente?
El momento presente sólo será placentero si tus necesidades de alimentación, techo y protección están cubiertas. Por lo tanto, solo podrás disfrutar del presente si en tu pasado has ahorrado.